Đau thắt lưng dưới gần mông: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau thắt lưng dưới gần mông là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi. Cơn đau có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, hãy cùng Hải Hà Medical tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và điều trị đau thắt lưng dưới gần mông nhé.

Nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau lưng dưới gần mông, bao gồm:

1. Căng cơ, bong gân do vận động quá sức hoặc sai tư thế:

Căng cơ, bong gân thường xảy ra khi các cơ và dây chằng vùng lưng dưới bị kéo giãn quá mức hoặc bị rách do nâng vật nặng sai cách, vận động đột ngột hoặc duy trì tư thế xấu trong thời gian dài. Triệu chứng thường gặp là đau nhức, cứng cơ, hạn chế vận động. Việc sử dụng đai lưng y tế có thể hỗ trợ cố định vùng lưng dưới, giảm đau và giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Giường y tế có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng, giúp người bệnh tìm được tư thế nằm thoải mái, giảm áp lực lên vùng lưng dưới, hỗ trợ quá trình phục hồi.

2. Thoái hóa cột sống do tuổi tác:

Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của các đĩa đệm và khớp xương cột sống. Đĩa đệm mất nước, trở nên mỏng và kém đàn hồi, dẫn đến giảm khả năng giảm xóc và tăng nguy cơ chèn ép dây thần kinh. Giường y tế với đệm chất lượng cao, có độ cứng và độ đàn hồi phù hợp có thể giúp phân tán trọng lượng cơ thể đều hơn, giảm áp lực lên cột sống và cải thiện giấc ngủ.

3. Thoát vị đĩa đệm thắt lưng:

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh gây đau nhức, tê bì hoặc yếu cơ. Giường y tế có thể điều chỉnh tư thế nằm, giúp giảm áp lực lên đĩa đệm bị thoát vị. Việc kết hợp với máy kéo giãn cột sống (theo chỉ định của bác sĩ) có thể giúp tạo khoảng trống cho đĩa đệm, giảm chèn ép dây thần kinh.

4. Hẹp ống sống gây chèn ép dây thần kinh:

Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp, chèn ép lên tủy sống và các rễ thần kinh. Điều này có thể gây đau, tê bì, yếu cơ ở lưng, mông và chân. Giường y tế và ghế massage có thể giúp giảm đau và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ quá trình điều trị.

5. Rối loạn chức năng khớp xương cùng:

Khớp xương cùng là khớp nối giữa xương cùng và xương chậu. Rối loạn chức năng khớp này có thể gây đau và cứng ở vùng lưng dưới, hông và mông. Ghế massage có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện khả năng vận động của khớp.

6. Đau thần kinh tọa do chèn ép dây thần kinh:

Đau thần kinh tọa là cơn đau lan dọc theo dây thần kinh tọa, từ lưng dưới xuống mông, đùi và chân. Nguyên nhân thường do thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống hoặc các vấn đề khác chèn ép lên dây thần kinh tọa. Giường y tế, đai lưng y tế và xe lăn có thể hỗ trợ người bệnh di chuyển và giảm đau.

7. Gai đôi cột sống:

Gai đôi cột sống là sự phát triển thêm của xương trên các đốt sống. Mặc dù gai đôi cột sống thường không gây triệu chứng, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể chèn ép lên dây thần kinh gây đau và tê bì. Giường y tế có thể giúp người bệnh tìm được tư thế nằm thoải mái, giảm áp lực lên cột sống.

8. Bệnh phụ khoa ở nữ giới:

Một số bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung cũng có thể gây đau lưng dưới gần mông. Việc điều trị bệnh phụ khoa kết hợp với sử dụng giường y tế có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe tổng thể.

9. Khối u vùng cột sống hoặc tủy sống:

Khối u ở cột sống hoặc tủy sống có thể chèn ép lên dây thần kinh và gây đau lưng dưới gần mông. Giường y tế có thể giúp người bệnh thoải mái hơn trong quá trình điều trị.

Các triệu chứng thường gặp

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng đau lưng dưới gần mông có thể biểu hiện khác nhau:

• Đau âm ỉ, nhức mỏi vùng thắt lưng, lan xuống mông và chân
• Đau tăng lên khi vận động, ho, hắt hơi hoặc cúi người
• Cứng cơ, hạn chế vận động vùng lưng
• Tê bì, yếu chân do chèn ép dây thần kinh
• Đau có thể khu trú bên phải hoặc trái

Chẩn đoán đau lưng dưới gần mông

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau lưng, bác sĩ sẽ tiến hành:

• Khám lâm sàng, kiểm tra tầm vận động cột sống, phản xạ thần kinh
• Chụp X-quang cột sống thắt lưng
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc cắt lớp vi tính (CT)
• Xét nghiệm máu, nước tiểu để loại trừ các bệnh lý khác

Cách điều trị và khắc phục đau lưng dưới gần mông

Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp:

• Nghỉ ngơi, tránh vận động quá sức
• Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo chỉ định của bác sĩ
• Vật lý trị liệu, tập luyện phục hồi chức năng cột sống
• Châm cứu, đấm bóp giúp giảm đau
• Phẫu thuật nếu các biện pháp bảo tồn không hiệu quả hoặc tình trạng bệnh nặng

Một số bệnh lý thường gặp gây đau lưng dưới gần mông

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng dưới gần mông. Tình trạng này xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống thắt lưng bị thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh. Điều này gây ra đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về thoát vị đĩa đệm thắt lưng, từ nguyên nhân, triệu chứng cho đến cách chẩn đoán và điều trị.

Hẹp ống sống là tình trạng không gian bên trong ống sống bị thu hẹp, gây áp lực lên tủy sống và các rễ thần kinh. Nguyên nhân thường gặp bao gồm thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, và các thay đổi cấu trúc khác của cột sống

Đau lưng dưới gần mông bên phải và trái có gì khác nhau?

Về cơ bản, triệu chứng đau lưng dưới bên phải và trái là tương tự nhau. Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây đau một bên thắt lưng như:

• Sỏi thận bên phải hoặc trái
• Nhiễm trùng bàng quang hoặc thận
• Viêm ruột thừa (nếu đau bên phải)
• Lạc nội mạc tử cung (ở nữ giới)
• Các bệnh lý phụ khoa, tiết niệu một bên

Làm thế nào để phòng ngừa đau thắt lưng dưới gần mông?

Để ngăn ngừa đau thắt lưng dưới gần mông, bạn nên:

• Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng và vận động
• Tránh nâng vác vật nặng, không vận động quá sức
• Luyện tập thể dục đều đặn, tập các động tác giúp dẻo dai cột sống
• Sử dụng ghế và nệm tốt, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu
• Giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì
• Bổ sung canxi và vitamin D cho xương chắc khỏe

Đau thắt lưng dưới gần mông tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu kéo dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị đúng cách. Bên cạnh đó, thay đổi lối sống, tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp phòng tránh đau lưng dưới hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên đây đã giải đáp được các thắc mắc của bạn về tình trạng đau thắt lưng dưới gần mông.

---

Tham quan nhà xưởng & nhận tư vấn: