Đau Lưng Cấp Tính: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Đau lưng cấp tính là cơn đau xuất hiện đột ngột ở vùng lưng dưới, thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, sau đó thuyên giảm. Cơn đau có thể dữ dội, ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết này, Hải Hà Medical sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về đau lưng cấp tính, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa.

Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Cấp Tính

Đau lưng cấp tính thường do các nguyên nhân sau:

1. Căng cơ hoặc bong gân: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng cấp tính, chiếm khoảng 70% trường hợp. Tình trạng này xảy ra khi các cơ và dây chằng nâng đỡ cột sống bị kéo giãn quá mức hoặc bị rách do các hoạt động như:

• Nâng vật nặng sai tư thế.
• Chơi thể thao hoặc hoạt động mạnh đột ngột.
• Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài.
• Tai nạn giao thông.

2. Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm là những cấu trúc hình đĩa nằm giữa các đốt sống, có tác dụng giảm xóc cho cột sống. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh gần đó, gây đau và các triệu chứng khác. Các yếu tố nguy cơ của thoát vị đĩa đệm bao gồm:

• Tuổi tác: Thoát vị đĩa đệm phổ biến hơn ở người lớn tuổi do đĩa đệm bị lão hóa, mất nước và dễ bị tổn thương hơn.
• Béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa tạo áp lực lớn lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
• Nghề nghiệp: Những người làm công việc nặng nhọc, thường xuyên phải bê vác, cúi người, xoay người… có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn.

3. Hẹp ống sống: Ống sống là khoảng trống bên trong cột sống, nơi chứa tủy sống và các rễ thần kinh. Hẹp ống sống xảy ra khi ống sống bị thu hẹp lại, chèn ép lên tủy sống và các rễ thần kinh, gây đau, tê bì, yếu cơ ở lưng, mông, chân. Hẹp ống sống thường do thoái hóa cột sống, gây ra gai xương, thoát vị đĩa đệm, dày dây chằng…

4. Gãy xương đốt sống: Thường gặp ở người lớn tuổi bị loãng xương hoặc do chấn thương mạnh như tai nạn giao thông, té ngã… Gãy xương đốt sống có thể gây đau dữ dội, biến dạng cột sống, chèn ép tủy sống và rễ thần kinh.

5. Các nguyên nhân khác:

• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng cột sống (viêm đĩa đệm, viêm tủy xương…) có thể gây đau lưng cấp tính.
• Khối u: Khối u cột sống (u nguyên phát hoặc di căn) có thể chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh, gây đau lưng.
• Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng đến khớp cùng chậu, gây đau lưng.

Triệu Chứng Đau Lưng Cấp Tính

Triệu chứng đau lưng cấp tính có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Đau nhức hoặc đau dữ dội ở vùng lưng dưới. Cơn đau có thể lan xuống mông, đùi, bắp chân và bàn chân.
• Cơn đau tăng lên khi cúi người, xoay người, đứng hoặc ngồi lâu.
• Cơn đau giảm đi khi nằm nghỉ.
• Cứng khớp, khó khăn trong việc di chuyển.
• Tê bì, ngứa ran hoặc yếu cơ ở lưng, mông, chân.
• Rối loạn đại tiểu tiện (trong trường hợp hiếm gặp).

Chẩn Đoán Đau Lưng Cấp Tính

Để chẩn đoán đau lưng cấp tính, bác sĩ sẽ:

• Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thời điểm bắt đầu xuất hiện triệu chứng, các yếu tố nguy cơ, tiền sử bệnh lý…
• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám lưng, cột sống, kiểm tra phạm vi vận động, phản xạ, cảm giác…
• Chỉ định các xét nghiệm:
  • Chụp X-quang: Giúp phát hiện các bất thường về xương như gãy xương, thoái hóa cột sống…
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cung cấp hình ảnh chi tiết về cột sống, đĩa đệm, tủy sống, rễ thần kinh… giúp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống…
  • Xét nghiệm máu: Giúp phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng, viêm…

Điều Trị Đau Lưng Cấp Tính

Mục tiêu điều trị đau lưng cấp tính là giảm đau, phục hồi chức năng vận động và ngăn ngừa các biến chứng. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

1. Điều trị nội khoa:

• Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động nặng nhọc, cúi người, xoay người… trong vài ngày đầu.
• Chườm lạnh: Chườm túi đá lên vùng bị đau trong 15-20 phút mỗi lần, lặp lại mỗi 2-3 giờ, giúp giảm đau, viêm.
• Sử dụng thuốc:
  • Thuốc giảm đau không kê đơn: Paracetamol, ibuprofen… giúp giảm đau, hạ sốt.
  • Thuốc giãn cơ: Giúp giảm co thắt cơ, giảm đau.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Giúp giảm đau, viêm.
  • Thuốc corticosteroid: Giảm viêm, giảm đau trong trường hợp đau nặng.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện phạm vi vận động.

2. Điều trị xâm lấn tối thiểu:

• Tiêm corticosteroid: Tiêm corticosteroid vào khoang ngoài màng cứng hoặc khớp facet giúp giảm đau, viêm.
• Châm cứu: Châm cứu có thể giúp giảm đau lưng cấp tính.

3. Phẫu thuật: Phẫu thuật thường chỉ được chỉ định trong trường hợp đau lưng cấp tính không đáp ứng với điều trị nội khoa và xâm lấn tối thiểu, hoặc khi có chèn ép tủy sống, rễ thần kinh.

Phòng Ngừa Đau Lưng Cấp Tính

Bạn có thể giảm nguy cơ bị đau lưng cấp tính bằng cách:

• Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng, đi lại và nâng vật nặng.
• Khởi động kỹ trước khi tập thể dục hoặc chơi thể thao.
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ bụng và cơ lưng, và sự dẻo dai cho cột sống.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Bỏ hút thuốc lá.
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D.
• Sử dụng nệm và gối phù hợp.
• Tránh mang vác vật nặng.
• Sắp xếp không gian làm việc phù hợp, tránh ngồi lâu một tư thế.

Lựa Chọn Cơ Sở Y Tế Uy Tín

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của đau lưng cấp tính, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm thiết bị y tế chất lượng cao của Hải Hà Medical như giường y tế, xe cáng đẩy y tế, bàn khám y tế… được sản xuất và phân phối bởi Xí nghiệp cơ kim khí Hải Hà, một đơn vị uy tín trong lĩnh vực sản xuất và cung cấp thiết bị nội thất y tế tại Việt Nam.

Đau lưng cấp tính là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị sẽ giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể cho từng trường hợp.

---